1:1 YOGA SESSION IN KÖNIGS WUSTERHAUSEN UND UMGEBUNG

Gruppenkurse sind nicht dein Ding? Oder du möchtest auch in Zeiten, in denen Sport in Gruppen nicht erlaubt ist, weiterhin von der Erfahrung einer professionellen Trainerin profitieren und deine Ziele erreichen? 
 
Dann sind exklusive 1:1 Yoga Sessions mit einer von uns genau das Richtige für dich!
Wir bieten vielseitige Angebote um dich individuell zu unterstützen.
Personal Yoga kann auch gerade für Einsteiger eine tolle Möglichkeit sein um zusätzlich oder im Anschluss an ein persönliches Training mit unseren (Online)-Kursen durchzustarten.
 

Lust auf eine Private Yoga Session mit einer von uns?

Gönn dir was und entwickle während einer Personal Yoga Session unter professioneller Anleitung deine eigene Yoga Praxis! Dich erwarten Impulse für mehr Self-Care im (Mami) Alltag.

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EXKLUSIVES 1:1 YOGA TRAINING

Die Gründe, warum man Yoga macht, sind so vielschichtig und besonders wie der Yoga und der Mensch selbst. 1:1 Yoga-Sessions liegen uns deshalb besonders am Herzen, da wir dich bei deiner Yoga Praxis individuell anleiten und intensiv begleiten können.

Wir entwickeln mit dir zusammen eine Yogapraxis, die sich für dich stimmig und alltagstauglich anfühlt. Deine Bedürfnisse stehen während einer 1:1 Private Yoga Session für uns im Vordergrund. Gern legst du Ort und Zeit deines Trainings fest. Auf Anfrage können wir auch Räumlichkeiten anbieten.

Profitiere von individuell auf dich und deine Wünsche zugeschnittene Tipps und Anregungen, damit du jederzeit auch zuhause üben und Yoga in deinen Alltag integrieren kannst.

Klassische Yoga-Hilfsmittel (wie bspw. Decke, Klotz, Gurt, Kissen) sind im Preis inbegriffen und werden von uns zu jeder Yogaeinheit mitgebracht.

KLEINGRUPPENTRAINING

Wir glauben, dass es fast nichts schöneres gibt mit Menschen, die man mag, Freude und Bewegung zu teilen: Sich gemeinsam mit Freunden oder der Familie etwas Gutes tun, sich hinterher umarmen und aufeinander stolz sein, dass man es “geschafft” hat.
 
In unserem Kleingruppentraining entscheidet ihr gemeinsam, was eure Ziele sind, wann und wie ihr sie erreichen möchtet.
 
Ein Training mit dem selben Hausstand ist auch in reglementierten Zeiten eine tolle Chance gemeinsam etwas für Körper, Geist und Seele zu tun. 

MEISTGESTELLTE FRAGEN ZUR 1:1 YOGA SESSION

Wo findet das Training statt?

Das kannst du bestimmen. Wir kennen ein paar schöne Orte in der Natur, die zum Training einladen. Natürlich kommen wir auch gern zu dir und ersparen dir die Zeit für die Anfahrt.

Wenn du lieber an einem neutralen, privaten Ort trainieren möchtest, können wir dir anbieten, einen Raum im Valetudo-Haus, Fr.-Engels-Str. 25 in Königs Wusterhausen zu buchen. Die Mehrkosten betragen dann 15,- Euro/ pro Stunde, Anfahrtskosten entfallen jedoch.

Ist ein persönliches Training auch für Anfänger geeignet?

Bei einer individuellen Betreuung im Personal Training profitieren gerade Einsteiger. Begrifflichkeiten und Asanas können erklärt und das Tempo bestimmt werden.

Wir gehen auf individuelle Beschwerden, Wünsche und Bedenken mühelos ein und sind im ständigen Austausch mit dir. Wir können direkt Fehlhaltungen korrigieren und falschen Bewegungsmustern vorbeugen.

Wir empfehlen gerade Anfängern bevor sie einen Online-Kurs beginnen, sich vorab in einem 1:1 Training beraten und begleiten zu lassen. Eine Anamnese findet in der Regel vorab telefonisch oder persönlich statt und ist selbstverständlich kostenlos.

Kann mein Baby/ Kind beim Personal Training dabei sein?

Es ist natürlich immer schöner, wenn du dich ganz auf dich konzentrieren kannst. Aber gerade für junge Mamas ist ein Training zuhause, wenn die Kinder spielen oder schlafen eine tolle Möglichkeit Zeit zu sparen.

Wir sind selbst Mamas und wissen auch um die Bedürfnisse der kleinen Wesen. Gern nehmen wir Babys auf den Arm oder binden Kinder in das Training mit ein.

Wie hoch sind die Kosten für ein Personal Training?

Dies ist abhängig von der Anzahl der gebuchten Einheiten. Je mehr Sessions (5er oder 10er Package) du mit uns absolvieren möchtest, desto geringer ist der Preis pro Einheit.

Leider können wir keine Probestunden anbieten. Aber natürlich musst du dich nicht sofort für ein Package entscheiden. Nach einer ersten Einheit hast du stets die Möglichkeit diese in ein Package umzuwandeln.

Für eine Anfahrt zu dir berechnen wir 0,50 Euro pro Kilometer (ab dem Valetudo-Haus, Königs Wusterhausen) für Hin- und Rückfahrt.

Alle Hilfsmittel (Matten, Blöcke, Kissen, Gewichte etc.) sind inklusive und werden von uns zu jedem Training mitgebracht.

Kontaktformular zur terminvereinbarung

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Wir freuen uns von dir zu hören! 🤍

Liebe Grüße

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